ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਜੋ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਅਤੇ ਸਿੱਧੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਇੱਕ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਰਬੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੀ। ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਾਫ਼ੀ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦਾ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਹੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ।

ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ > ਜਾਂ = 126 mg/dL ਜਾਂ 7mmol/L ਦਾ ਫਾਸਟਿੰਗ ਗਲੂਕੋਜ਼, 6.5% ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ a1c, ਜਾਂ ਓਰਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ (OGTT) 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, > 200 ਦਾ ਬੇਤਰਤੀਬ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ, ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਾਲਾਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ। 2015 ਦੇ NICE ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 4 ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਰੇਂਜ ਕੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ACCUGENCE ਆਪਣੀ ਰੇਂਜ ਇੰਡੀਕੇਟਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਾਲ ਰੇਂਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਟੀਚਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
● ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ
● ਉਮਰ
● ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ।
● ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
● ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ
● ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ।
ਅਮੈਰੀਕਨ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ADA) ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਟੀਚੇ ਵਾਲੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ:
ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 80 ਤੋਂ 130 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਡੈਸੀਲੀਟਰ (mg/dL) ਜਾਂ 4.4 ਤੋਂ 7.2 ਮਿਲੀਮੋਲ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ (mmol/L) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ
ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ 180 mg/dL (10.0 mmol/L) ਤੋਂ ਘੱਟ
ਪਰ ADA ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟੀਚੇ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੀਟੋਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਸਾਇਣ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਕੀਟੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਵਜੋਂ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀਟੋਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ (ਜਾਂ ਖੰਡ) ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਡ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕੀਟੋਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜ਼ੀਰੋ ਤੋਂ 3 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ (mmol/L) ਮਿਲੀਮੋਲ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਆਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੀਟੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕੀਟੋਐਸੀਡੋਸਿਸ (ਜਾਂ ਡੀਕੇਏ) ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋਨਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪਛਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਮਾ ਜਾਂ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਊਰਜਾ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਲਈ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੀਟੋਨ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੱਧਰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ਾਬ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕੀਟੋਨ ਟੈਸਟਿੰਗ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਗੱਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕੀਟੋਸਿਸ ਅਤੇ ਕੀਟੋਨਸ ਦੇ ਸਹੀ ਪੱਧਰ ਦੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਹੀ ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਮੁੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 20-50 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਾਣਾ। ਹਰੇਕ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ (ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਮੇਤ) ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਹੀ ਮੈਕਰੋ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਟੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਆਮ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਿਊਰੀਨ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਿਊਰੀਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਇਹ ਜਿਗਰ, ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਯੂਰੇਟ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗੀ, ਜੋ ਫਿਰ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੂਈ ਵਰਗੇ ਯੂਰੇਟ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸੋਜ ਅਤੇ ਗਾਊਟ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।