ਸਿੱਖਿਆ
-
ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੈ?ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਪੇਸਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਇਨਹੇਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
ਸਪੇਸਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਇਨਹੇਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਪੇਸਰ ਕੀ ਹੈ?ਇੱਕ ਸਪੇਸਰ ਇੱਕ ਸਾਫ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦਾ ਸਿਲੰਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੀਟਰਡ ਡੋਜ਼ ਇਨਹੇਲਰ (MDI) ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।MDIs ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਇਨਹੇਲਰ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਨਹੇਲਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਸਪੇਸਰ ਵਿੱਚ ਪਫ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬਲੱਡ ਕੀਟੋਨ ਟੈਸਟ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ
ਖੂਨ ਦੇ ਕੇਟੋਨ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਕੀਟੋਨਸ ਕੀ ਹਨ?ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਧਾਰਨ ਖੰਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਾਲਣ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਾਨੂੰ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਸਾਨੂੰ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਫਾਲਤੂ ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਿਊਰੀਨ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਪਿਊਰੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਲਕੋਹਲ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਸੈੱਲ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਪਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਕੇਟੋਸਿਸ - ਖੋਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ
ਪਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਕੇਟੋਸਿਸ - ਖੋਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਗਾਵਾਂ ਕੀਟੋਸਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਗਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗੀ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੀਟੋਨਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗੀ।ਇਸ ਲੇਖ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ k... ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਉੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਾਊਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਊਰੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਉੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹੈ?ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਕੂੜਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ।ਇਹ cre ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਗਾਊਟ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗਠੀਏ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਠੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਡੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਖੋਜ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ
ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਅਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਟੈਸਟ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ (ਆਰਬੀਸੀ) ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਆਇਰਨ ਭਰਪੂਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਲੱਖਣ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ!ਪੰਜ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ
ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ!ਪੰਜ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਸਿੱਧੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਡਨੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਆਈਸਲੇਟ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਸੇਰੇਬਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਆਦਿ। ਕੋਰਸ, ਉੱਚ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
