ਉਤਪਾਦ

ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ!ਪੰਜ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿੱਧੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਡਨੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਆਈਲੇਟ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਸੇਰੇਬਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਆਦਿ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉੱਚ ਖੂਨਗਲੂਕੋਜ਼ "ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਲੱਭਿਆ" ਨਹੀਂ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਖੂਨਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੰਜ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਪਛਾਣਨ ਯੋਗ ਸ਼ਗਨ ਹੋਣਗੇ।

ਲੱਛਣ 1:Fਤੰਗੀ

ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਥੱਕੇ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਲਈ: ਕਮਰ ਅਤੇ ਗੋਡੇ, ਅਤੇ ਦੋ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਜੋ ਸ਼ਾਇਦਹਾਈ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਕਾਰਨ.

ਲੱਛਣ 2:Aਹਮੇਸ਼ਾ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਉੱਚ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕਗਲੂਕੋਜ਼ਖੰਡ ਉਹ ਭੁੱਖੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ.ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੈੱਲ ਊਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਸੈੱਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਉਤੇਜਕ ਸੰਕੇਤ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ "ਭੁੱਖ" ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ।

ਲੱਛਣ 3:Fਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ

ਉੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਖੰਡ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰੇਗੀ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਆਉਟਪੁੱਟ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਏਗੀ।ਉਹ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ 2-3 ਲੀਟਰ ਤੋਂ 10 ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੱਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਧੱਬੇ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਚਿਪਚਿਪੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਪੌਲੀਯੂਰੀਆ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ (8.9~10mmol/l) ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਲੱਛਣ 4: ਬਹੁਤ ਪਿਆਸ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ 1-2% ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪਿਆਸ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਘਟਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗੀ।

ਲੱਛਣ 5: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾਪਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਪਤਲਾ

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਪਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਸਿਰਫ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਕੇ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:

1.ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇਚਰਬੀਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

2. ਕਸਰਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਅਤੇਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ।ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ 5 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

3. ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੋਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ, ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ.

4. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਲੇਟਿਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਵੇਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ਉੱਚ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉੱਚ ਖੂਨਗਲੂਕੋਜ਼ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ।ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਅਨੁਸਾਰੀ ਵਿਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।