ਸਿੱਖਿਆ
-
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੀਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੋਣਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਫਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਮੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਸਮਝਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਅਤੇ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਵਿਸ਼ਵ ਗਾਊਟ ਦਿਵਸ - ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਰੋਕਥਾਮ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ
ਵਿਸ਼ਵ ਗਾਊਟ ਦਿਵਸ-ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਰੋਕਥਾਮ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ 20 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2024 ਵਿਸ਼ਵ ਗਾਊਟ ਦਿਵਸ ਹੈ, ਇਸ ਦਿਨ ਦਾ 8ਵਾਂ ਐਡੀਸ਼ਨ ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਗਾਊਟ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਾਲ ਦਾ ਥੀਮ ਹੈ "ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਰੋਕਥਾਮ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ"। 420umol/L ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਯੂਰੀਸੀਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਜਵਾਨੀ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਸਬੰਧ
ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਜਵਾਨੀ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਸਬੰਧ ਬਚਪਨ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਬਾਅਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਗਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋਸਿਸ ਅਤੇ ਐਕੁਜੈਂਸ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਗਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋਸਿਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੀਟੋਨਸ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਪੰਨੇ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਡੇਅਰੀ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕੀਟੋਸੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਦਰਪੇਸ਼ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਰਵਾਇਤੀ ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੀਟੋਸਿਸ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੈ? ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਾਰਬ, ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ... ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਪੇਸਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਇਨਹੇਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
ਸਪੇਸਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਇਨਹੇਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਪੇਸਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸਪੇਸਰ ਇੱਕ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਿਲੰਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੀਟਰਡ ਡੋਜ਼ ਇਨਹੇਲਰ (MDI) ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। MDI ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨਹੇਲਰ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਨਹੇਲਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਸਪੇਸਰ ਵਿੱਚ ਪਫ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬਲੱਡ ਕੀਟੋਨ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ
ਬਲੱਡ ਕੀਟੋਨ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਕੀਟੋਨ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਾਦੀ ਖੰਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਾਲਣ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ca...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਾਨੂੰ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਟੈਸਟ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸਾਨੂੰ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਟੈਸਟ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਿਊਰੀਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ 'ਤੇ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਪਿਊਰੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸੈੱਲ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਪਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋਸਿਸ - ਖੋਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ
ਪਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋਸਿਸ - ਖੋਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਗਾਵਾਂ ਕੀਟੋਸਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਗਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗੀ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੀਟੋਨ ਛੱਡੇਗੀ। ਇਹ ਲੇਖ ਕੇ... ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
